半年前から膝の内側が痛く初めは階段の下りの時程度でしたが、現在両膝とも歩行時にも痛みます。
整形外科でレントゲン,mri,血液検査をしましたが異常はありませんでした。
腰を深く曲げてからしゃがむと膝の痛みがあまり感じられませんが、立ったまましゃがむと痛みます。
筋肉が弱っているのでしょうか？
奈良であの整体や京都でいい整体で膝の痛みのサイトを見ています。
綾瀬で見つけたマッサージではインソール等で足にバランス良く体重が載る様な手軽な方法があった。
運動とかは自信がないが、インソール法ならやれそうな気がするし早速試してみる必要がある。。
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