体調の異変！！

月曜日に朝から腰が痛くなりどんな体勢をとっても痛かったのでおとつい整形外科に行きました。

ＭＲで調べたところ、何も異常はなくただの腰痛ですよ、と痛み止めをもらいました。

それから、あまり痛くならないので薬は飲んでいません。

ですが体がだるく頭痛がする、たまにわき腹が痛い、胃の痛みなど・・

年末だが渋谷の整体院に腰痛で駆け込む人がいるようだ。

何かと忙しい時期で体調が崩れる時期だとも言う。

腰痛専門の船橋の整体院では腰痛体操を紹介していた。

これなら自宅で出来る！！

方で腰痛緩和に効果的な治療院が大阪にあると言う。

漢方だから時間はかかりそうだがじっくり効いてきそうな感じがする。