二の腕が痛む

2週間ほど前から左の二の腕が痛いです。

ちょうどその頃左を下にして寝ていたら痛くなり、未だに弱いですが痛みが治りません。

痛み止めの湿布を貼ってますが改善しません。

夕方になると痛みは和らいできます。

PCで堺市の腕の整体治療や広島にある筋肉整体法を検索しました。

四十肩は筋肉痛ではなく関節痛らしい。

なるほど・・・

浜松の関節の整体治療では五十肩のストレッチ法の紹介がある。

やってみたほうが良いかも知れません。