股間節痛

母（６４歳）が股関節痛で悩んでいます。

左股関節が痛く、歩くのが困難になってきたので、総合病院の整形外科を受診したところ「軟骨が減っています。

今の医学ではどうすることもできないので、一生この痛みとお付き合いするつもりで・・・」と医師に言われました。

完治するのは難しいとしても、なんとか痛みを和らげる方法はないものでしょうか？

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筋トレやストレッチなどで、股関節周囲の筋肉群を鍛えたり関節に掛かる負荷を軽減することで負担が軽くなりそうです。

青山の股間節整体法はウォーキングもいいそうです。