ギックリ腰の再発が恐い

ギックリ腰は１回やるとよく癖になるとの事を耳にするのですが・・

１回やると以後は"誰でも例外なく遭遇する確立が高くなる"・・のでしょうか・・？

当方３３才の今まで超健康優良だったものですから痛み以上にショックでして（笑）

ネットで癖になるギックリ腰で立川のマッサージのサイトを見ています。

訪問マッサージでギックリ腰の予防ってできるのでしょうか？

私はむち打ち治療でリハビリしているので、訪問マッサージにお願いして、ギックリ腰を予防していきたいと考えます。