前のめりやうつむきの姿勢

最近 首から肩こりがひどく 困っています。

何時間か座って同じ態勢でいたり 子供の野球の観戦をしたりすると 首が痛く頭痛吐き気までします。

首が悪いのでしょうか？

ネットで頭痛や吐き気で茨木の整体のサイトやがちがちの肩で青山の整体のサイトを検索しています。

同じ姿勢を続けていると筋肉の緊張状態が続き、血液循環が悪くなり、首・肩こりとなるみたい。

私の場合前のめりの不良姿勢となり、首こり肩こりを感じたみたいです。

鹿児島の整体はうつむき姿勢もコリの原因になるそうです。